Excel在公式、名称管理器等处等引用外部文件时会默认弹窗询问是否更新单元格的值，一般来说，发送给他人的Excel文件不应引用未发送文件的外部链接。
断开普通外部链接
点击“文件——信息”，在右下角的
相关文档中点击编辑指向文件的链接，选中需要断开的链接，点击断开链接点击“公式——名称管理器”，选中引用了需要删除的项目和有
#REF的项目，点击删除更改格式，将
xlsx格式的表格另存为xls格式后，链接自动消失，如有需要再另存为xlsx格式
断开顽固外部链接
EXCEL本质上是一个压缩文件，直接使用压缩软件打开解压：
使用vscode或者其他文本编辑器打开
xlworksheets中各个SHEET的XML文件，找到你需要断开的链接，并将<extLst>.........</extLst>删掉，CTRL+S保存；将
xlexternalLinks_rels中的文件删除；将原文件夹重新压缩成zip格式，并将后缀名改回原来的后缀
xls,xlsx,xlsm；打开表格后会提示需要修复，选择“是”，保存即可。